Sabemos que hay deportes que son mejor de practicar en según qué estaciones del año, en verano nos gusta más hacer deportes acuáticos para refrescarnos y en otras épocas del año como en invierno nos gusta más hacer deportes en la nieve o gimnasia, estamos en otoño y apetece salir a hacer deporte al aire libre y disfrutar de esa brisa tan característica de otoño, no obstante, hay que tener cuidado con la lluvia ya que no sería la primera vez que nos sorprende en días raros, sobre todo este año de 2018 que no sabemos cómo empezara el día, ¿Hará calor o tendremos que quedarnos en casa por la lluvia?. Por lo tanto, hoy en nuestro blog de Buena Hora, os mostraremos algunos de los deportes tendencia que podríais realizar sin ningún problema para estas fechas.
1. Yoga
Puede ser que nunca practicaste el Yoga, pero no te preocupes nunca es tarde para probar cosas nuevas, el Yoga es uno de los deportes tendencia y versátil, no puede faltar en ninguna estación del año. Este deporte es versátil ya que puedes practicarlo en espacios cerrados o al aire libre, si llueve o hace mucho frió podrías optar por hacer Yoga en el gimnasio o desde tu casa, en cambio, si hace un día estupendo y las lluvias no te van a interrumpir, podrías practicar este deporte perfectamente al aire libre, rodeado de la naturaleza, ¿Quién no quiso probar esa experiencia relajante?
2. Pádel
Otro de los deportes tendencia, es muy divertido y puedes jugar con compañía. El pádel se basa en 2 equipos de 2 parejas en un campo de tenis cerrado por paredes transparentes donde dispones de una pala para golpear la bola y hacer que la pelota bote 2 veces en campo contrario, así podrás anotar puntos.
3. Senderismo
El Senderismo es perfecto para hacer cardio el único inconveniente son esos días raros que pueden aparecer y estropearte el deporte, si no, es un deporte buenísimo de practicar para este otoño, últimamente el senderismo es un deporte tendencia, es un deporte sencillo, útil de practicar, sano y muy recomendado por médicos para esas personas con problemas de salud, diabetes, colesterol, etc. Ya sabes, si padeces de algún problema de salud. Además, si lo practicas por montañas o senderos podrás disfrutar de esos paisajes maravillosos que te ofrece otoño, a la vez que practicas este fantástico deporte tendencia.
4. Running
Para acabar como no, con la joya de los deportes tendencia en todo el mundo. El running también es de los deportes tendencia que más ha crecido en los últimos 3 años, en cuanto practicantes de este deporte, cada día se suman mas personas a este deporte de moda. Sigue la misma línea que el senderismo, pero con un ritmo más elevado y unos paisajes más urbanos, también se puede realizar en senderos, pero es aconsejable que sea en suelos llanos ya que al ir a marcha rápida, podrías caerte y lastimarte. Es muy recomendado por médicos y perfecto para hacer cardio.
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