En los últimos tiempos, ha habido una gran tendencia de los desayunos, ya que se ha dado a conocer la gran importancia que tiene hacer desayunos completos, por esta razón las calles se han llenado de bares especializados en hacer desayunos y una de las fuentes principales para hacerlos son los desayunos de las celebirities.
El desayuno es uno de los momentos más importantes del día, ya que el cuerpo pasa de estar muchas horas descansando a tener que estar activo y aguantar un día más.
Por lo tanto, ingerir todo lo necesario en el desayuno es imprescindible para tener un buen día lleno de energía y fuerza, manteniendo el metabolismo activo todo el día. Como sabemos que para muchas personas, inspirarse en los desayunos de las celebrities es una buena opción, a continuación os vamos a dejar algunos ejemplos de celebrities que realizan desayunos muy equilibrados.
- Karlie Kloss: es una modelo la cual ha demostrado su afición a la avena en sus famosos desayunos denominados Karlie’s Kookies. Porridge es el desayuno delicioso y sano que consiste en copos de avena finos, leche de almendra sin lactosa, manzana y plátano.
- Gisele Bündchen: su desayuno siempre empieza con un vaso con agua tibia y juego de limón, después de esta toma, un smoothie con fruta orgánica o verduras. El Smoothie Gym Freak aporta proteínas, hierro y omega 3, está preparado con piña, aguacate, espinaca, espirulina, manzana y semillas de cáñamo.
- Karolina Kurkova: gracias a sus publicaciones alimentarias, como zumos verdes, en las redes sociales, invita a muchas personas a alimentarse mucho mejor y sano. Su peculiaridad es un bowl de açai, el cual contiene vitaminas A,E y C, también magnesio, zinc, proteínas y antioxidantes. Se compone de açai, granola, plátano, fresa, arándonos y coco.
Adriana Lima: desayuna avena y pasas, claras de huevo y a más una taza de café con leche. Su desayuno siempre se basa en controlar las proporciones. Como por ejemplo, el combo de café y bowl, con leche de almendras, banana, avena, dátiles, granola, nueces y pistachos, a más de un capucciono.
Fuente: http://www.elle.es/belleza/tendencias/a797529/ddesayunos-celebrities/
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